Открытая тренировка с Андреем Козловым

Расписание тренировок

25 июля в 17:00 — Екатеринбург

19 июля в 11:00 — Санкт-Петербург

22 августа в 10:00 — Нижний Новгород

16 августа в 10:00 — Москва

Тренировка направлена на то, чтобы:

вживую на себе почувствовать эффективность Магистратуры Бега уже за одну тренировку;
получить ответы на все вопросы о тренировках, беге и питании;
получить рекомендации конкретно под ваши
цели и задачи;
узнать, какие ошибки вы совершаете сейчас в тренировках, и как избежать их в дальнейшем.

Принять участие

Ведущий открытой тренировки

Андрей Козлов

— специалист по спортивной физиологии;
— тренер по физической подготовке;
— эксперт по технике и экономичности бега;
— основатель метода «Магистратура Бега»;
— специалист, который понимает взаимосвязь между нагрузкой, метаболизмом, восстановлением, нутрициологией и эффективностью организма.

Открытая беговая тренировка со мной — это не только возможность улучшить технику, но и получить ответы на вопросы:

почему вы не прогрессируете;
почему вы бегаете 5 лет и результаты стоят;
почему вы тренируетесь, но не худеете;
почему у вас постоянная усталость;
где именно организм теряет эффективность;
как связаны техника бега, дыхание, пульс, питание, инсулинорезистентность и восстановление.